Menapoz sıkıntılarınız mı var?

İş yerinde stres içinde misiniz?

Uykunuz düzensiz mi?

Kalp, tansiyon ve sindirim sistemi rahatsızlığınız mı var?

Bakış açınızı genişletmek, daha da yaratıcı olmak ister misiniz?

Kaygılı, huzursuz, gergin misiniz?

Stresle başınız dertte mi?

Günlük yaşamda karşılaştığımız stresi yenmek mi istiyorsunuz?

Sınav, doğum, dişçi ve bunun gibi korkularınız ve heyecanlarınız mı var?

Astım, egzama gibi pek çok fiziksel ve psikosomatik rahatsızlıklarınız mı var?

Öğrenme konsantrasyon güçlüğü mü çekiyorsunuz?

Her türlü sporda mental desteğe ihtiyacınız mı var?

Otojenik Eğitimi Kimler Öğrenebilir?

Otojenik Eğitimi rahatlamayı arayan ve bilinci yerinde olan herkes öğrenebilir. Belli bir konsantrasyon kabiliyetinin olması öğrenim acısından yararlıdır. Çocuklar aileleri ile birlikte 5 yaşından; tek başına olarak 8 yaşından itibaren bu eğitimi alabilirler. Eğer kalp rahatsızlığınız, astım, epilepsi veya başka bir rahatsızlığınız varsa bunu kurs eğitmenine birdirmeniz yararınıza olur.

Otojenik Eğitimi Kimler Öğrenebilir?

Bağlantılar

Bize Ulaşın