Menapoz sıkıntılarınız mı var?

İş yerinde stres içinde misiniz?

Uykunuz düzensiz mi?

Kalp, tansiyon ve sindirim sistemi rahatsızlığınız mı var?

Bakış açınızı genişletmek, daha da yaratıcı olmak ister misiniz?

Kaygılı, huzursuz, gergin misiniz?

Stresle başınız dertte mi?

Günlük yaşamda karşılaştığımız stresi yenmek mi istiyorsunuz?

Sınav, doğum, dişçi ve bunun gibi korkularınız ve heyecanlarınız mı var?

Astım, egzama gibi pek çok fiziksel ve psikosomatik rahatsızlıklarınız mı var?

Öğrenme konsantrasyon güçlüğü mü çekiyorsunuz?

Her türlü sporda mental desteğe ihtiyacınız mı var?

Otojenik Eğitim

Otojenik Eğitim Nedir?

Otojenik Eğitim; otonom sinir sistemi üzerinden bedeni kontrollu olarak gevşetme, kişinin ruhunu, psikolojisini rahatlatma metodudur.

Devamını Oku

Otojenik Eğitimle Ne Elde Edilir?

Otojenik Eğitim desteğiyle; iş ve aile problemleri, sınav, iş görüşmesi, toplantı, özel bir sunum ve benzeri stresli durumlar öncesinde, sinir bozuklukları ve psikolojik rahatsızlıklarda iç huzur ve rahatlama/gevşeme elde edebilirsiniz.

Devamını Oku

Otojenik Eğitimi Kimler Öğrenebilir?

Otojenik Eğitimi rahatlamayı arayan ve bilinci yerinde olan herkes öğrenebilir. Belli bir konsantrasyon kabiliyetinin olması öğrenim acısından yararlıdır.

Devamını Oku